a streetlifting training sheet with icons for each exercise—weighted pull-ups, weighted dips, squats, muscle-ups—organized in a weekly schedule. Around the sheet, small illustrations show athletes performing each movement with proper form. The color palette is bold and energetic, and the background is clean and minimal.

$3.00

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$3.00

a detailed workout plan for streetlifting displayed on a clipboard or digital tablet, surrounded by gym equipment like weighted vests, dip bars, pull-up bars, and kettlebells. The plan includes exercises such as weighted pull-ups, weighted dips, squats, and muscle-ups, with sets and reps clearly visible. The background is a modern outdoor calisthenics park, with athletes training in the distance.

$3.00

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$3.00

a close-up of a hand holding a printed streetlifting workout routine, with the exercises and sets written in bold text. In the background, an outdoor gym with pull-up bars, dip stations, and athletes wearing weighted belts. The lighting is natural, and the mood is motivational.

$3.00

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$3.00

Giovane principiante dello streetlifting in un parco, fisico ancora asciutto, esegue lunghe serie di trazioni senza peso, con tecnica controllata. A terra, un taccuino con scritto '5x8 - riposo breve - migliorare schema motorio'. Espressione concentrata. Luce naturale, atmosfera educativa, senso di costruzione progressiva.

$3.00

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Atleta neofita giovane in un parco attrezzato per streetlifting, fisico ancora in fase iniziale. È intento a eseguire molte ripetizioni di esercizi a corpo libero con pesi leggeri (zavorra moderata), come trazioni e dip su parallele. Accanto a lui un taccuino di allenamento con la scritta 'Volume Prima'. L’atmosfera è luminosa e motivante, con altri atleti più muscolosi che sollevano carichi pesanti, ma lui è concentrato sul gesto tecnico e sulla costanza. Stile realistico, colori naturali, messaggio educativo su priorità all’adattamento progressivo e al volume.

$3.00

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un uomo prepara con cura il suo set di pesi e la cintura per streetlifting, controllando una lista di esercizi e ripetizioni scritta su un foglio. Accanto a lui, una borraccia e delle cuffie. L’espressione è serena e sicura, a sottolineare l’importanza della programmazione per un allenamento efficace. Lo sfondo è un’area fitness urbana, pulita e ben attrezzata.

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Uomo che si programma bene la sua seduta di Streetlifting. In italiano

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